COVID-19で『健康オタク』に...♪('◇')ゞ

最近、自粛おうち生活で
ポチッと手に入れたヘルスSSID（ｽﾏｰﾄｳｯﾁ）
少し前にBlogに載せました。
⇓
https://tedy555.blogspot.com/2020/05/blog-post.html

日頃、生活ヘルスにはあまり意識をしていませんでしたが

このヘルスSSIDのお陰で

色々と気にかけるようになりました。

・脈拍・血圧・睡眠状況・疲労度・デイリー運動量の記録

・健康目標管理と進捗管理

初老と言われる年齢になると要注意です。

健康管理12項目の各目標に向けて改善取り組み中！

私はコレステロール高め高脂血症のせいか
血圧は下が高くまた上も体調によってはボーダーラインを越え
高血圧側にフレてしまうことがまま多く
ホームドクターからは
出来る限り一日に多くの回数、計測し
血圧手帳を付け定期診察の時に報告すよう言われてます。

そちらも手軽に計測し
スマホに自動記録できるようになりました。

色々と使っているうちに取り扱い説明書にない

「裏メニュー」発見
このモデルの上位機種にある
オキシメーター（血中酸素濃度）計測ができます。

正常値：97～99　肺炎疑いの兆候：93以下

コロナ肺炎の初期症状を見つけることに役立ちます。
まあ予兆に気付いても
自分ではどうしようもないのですが？

(笑)

プラットホームは同じものなので価格の差分だけ
機能を隠しているようです(笑)('◇')ゞオッ！ラッキー♪

...っと言うわけで暫くは「健康オタク」に徹し
身体の改善に努めたいと思います。

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