気温差、気圧差、湿度変化と体調！

今冬は年末より総じて暖冬ですが寒暖差が大きいですね(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

暖かい小春日和が続いたかと思えば！

いきなり凛と冷え込んだりと目まぐるしい

人の体には自律神経による「体温調節機能」がありますが

それゆえに大きな気温差は
交感神経と副交感神経にも大きく影響を与えるようです。

人によっては過敏による寒暖差アレルギーによって

免疫力の乱れにつながります。

さらに流行性インフルエンザがとどめを打ち！
不幸な方も散見されます。

そこへ持って来て花粉が飛び交い出す季節ですね！
私は花粉へっちゃらの野生派ですが･･･

花粉症の方には悩ましい季節の事と拝察します。

免疫力の低下に重ねて免疫過剰反応は悲惨ですね。

涙、クシャミ、鼻水、微熱と鬱を呼び込みます。

外遊びが好きな私は比較的寒暖差には強いのですが
強敵は気圧差と湿度かな？

冬から春にかけての、この時期
三寒四温で低気圧と高気圧が目まぐるしく入れ替わり

気圧と湿度も大きく変化します。

特に女性には気圧と湿度の変化は大変なようですネ。
お肌のコンディションもさることながら頭痛、めまい、倦怠感！

ああ～！ただでさえ複雑な生き物が～(｡◕ˇдˇ​◕｡)/
お気の毒です！（笑）

私は低気圧、高湿、が重なるとそれなりに

倦怠感と睡魔が襲ってきます。

まぁ..ただ眠くてやる気なくなるだけですが･･･

気候に関係なくいつものことか？( ´艸｀)

季節変わり目の体調不良の

対処法は体を冷やさないようにし睡眠を多くとるのが
効果的なようです...

深夜まで酒を飲みながらタメにならないBlogを書きつつ
免疫力を低下させながら
解っていても夜更かし三昧は心も病気かも？です。

木の芽時の季節。。体調不良が起こりやすいですね。

賢明な皆様におかれましても
くれぐれも健康にお気をつけ下さい(｡◕ˇдˇ​◕｡)/
ませませ！

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