正月乱食栄養過多の反省(≧▽≦)♪

お正月もそろそろお開きを迎えます。

飽食の現代と云われ久しい今日この頃...今では乱食の世

っと...いった方が正しいのかも知れません。

年末年始お正月休暇の楽しみと言えばなんといっても

喰っちゃ寝、

呑んじゃ寝のご馳走三昧！

何処のお宅も同じようなものでしょうが...

紅白歌合戦を見ながらWine楽しみ年越し蕎麦！
年が明ければお雑煮♪

初詣の後はタップリお神酒を頂き

お酒にもいとまがありません。

お節料理にしゃぶしゃぶ、寿菓子！

お節に飽いて同窓会や新年会などで
外食に出れば中華に寿司、居酒屋、イタリアン

中高年にとっては...

ご馳走というより殆ど「毒」です（笑）

完全に栄養過多！

BMIボディマス指数も大幅にオーバー。

そんな乱食生活もお正月と共に宴を結びます。
増えた体重を後悔しながら
明日からは通常どおりのワンコイン生活！

当面はホームドクターのご指導の元、キリギリスのような

野菜生活で帳尻を合わせたいと思います。

CoCodeひと詠み♪

『乱食の 正月結び 省みる
　　　体重計と 血液検査』なう💕

今年も一年、健康に過ごしたいものですね！

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